Comment chasser les mauvaises ondes de votre corps avec des bains spirituels

Bains spirituels ! Vous êtes-vous déjà demandés quelle est la différence entre un bain ordinaire et un bain de purification spirituelle ?

Les bains sont divins et je n’aime rien de plus que de m’immerger dans l’eau dans le cadre de mon rituel du soir ou de la lune. Et parce que j’ai beaucoup de signes d’eau dans mon thème natal, je me trouve attiré par l’eau plus que la plupart des gens. En fonction de votre graphique, vous constaterez peut-être que vous êtes attiré par un autre élément de cette manière.

Mais depuis l’Antiquité, l’élément eau a toujours été considéré comme sacré et utilisé dans divers rituels à travers le monde.

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Ne vous sentez pas intimidé par le terme « bain spirituel ». C’est juste une façon élégante de dire que vous prenez un bain qui a du sens. Et c’est tellement simple (et amusant) de le faire. Laissez-moi te montrer comment.

Dans cet article, je vais vous montrer comment faire un bain spirituel à la maison (même si vous n’avez pas de baignoire !).

Qu’est-ce qu’un bain spirituel ?

Un bain spirituel (parfois appelé bain de purification spirituelle) se concentre sur le nettoyage physique et énergétique de votre corps. Il s’agit d’immerger votre corps dans l’eau, de vous sentir bien et revitalisé, et de porter une intention avec vous tout le temps.

Ce qui rend une chose sacrée, c’est notre relation avec elle et la manière dont nous la voyons et la traitons. Vous pouvez rendre tout ce qui est sacré : un rituel lunaire, du sexe, de la magie du sang, manger, pratiquer le yoga, la Méditation, se préparer à aller au lit, peindre…

Vous pouvez prendre un bain spirituel à la maison, visiter une source de guérison ou un puits sacré, ou même plonger dans un lac ou un océan.

Pourquoi prendre un bain de purification spirituelle ?

Parce que l’eau est magique et a le pouvoir de maintenir votre intention et de vous guérir.

Vous savez peut-être que votre corps est composé d’environ 60 % d’eau, tandis que le sang qui vous traverse est composé à 90 % d’eau. L’eau fait tellement pour nous ; il nous transforme, nous apaise et nous nourrit d’une manière que nous ignorons souvent.

Vous entrerez dans le bain comme une seule femme et en ressortirez renouvelée. Vous vous sentirez nettoyé à tous les niveaux, ancré et inspiré. Et prendre un bain spirituel est un bel acte de soins personnels à vous offrir, surtout si vous vous sentez fatigué, stressé ou anxieux.

Avez-vous vraiment besoin que je vous vende la détente dans une baignoire d’eau chaude remplie d’arômes sucrés, de pétales de rose, de sels et de musique de spa ?

Les bains se sentent si bien.

Bains spirituels : Les bienfaits

• Il nettoie votre corps physique et éthérique (également connu sous le nom d’aura).
• Il vous aide à vous détendre et à éliminer le stress.
• Vous vous sentirez en paix et pris en charge.
• Il détoxifiera votre corps des mauvaises ondes.
• Cela vous aidera à vous connecter avec votre intuition.
• Et si vous utilisez des ingrédients naturels, votre peau sera super douce !
• C’est une méthode de Relaxation bon pour votre esprit.
• Permet d’Apaiser les esprits tourmenter.
• Bon pour la La respiration et circulation Sanguine.
• Lutte contre la Fatigue anormale du Corps et l’esprit.
• Ameliore le Rythme cardiaque.

Les huiles essentielles sont des outils précieux pour apaiser le mental et favoriser la relaxation. Elles contribuent à créer une atmosphère zen qui permet de lâcher prise et de se relaxer en profondeur. En agissant sur le système nerveux, elles possèdent la sérénité et bénéficient comme des anti-stress naturels. Parmi ces huiles, la lavande est particulièrement reconnue pour ses propriétés relaxantes. Elle aide à se détendre et à respirer profondément, libérant les tensions musculaires. En pratiquant la pleine conscience et en combinant des techniques telles que le shiatsu, les postures et l’expiration consciente, on peut atteindre un état de détente profonde. La sieste, la méditation et les exercices pour s’endormir sont également appelés cet état de relaxation et d’éveil bien-être.

En massant doucement la nuque et en utilisant des produits relaxants, on peut apaiser les tensions et créer une atmosphère apaisante. La sophrologie, l’hypnose et la visualisation sont des pratiques qui aident à relâcher les tensions mentales et physiques. Le Reiki, quant à lui, agit sur les énergies et permet de se diffuser en profondeur. Enfin, la respiration profonde engage les poumons et favorise la relaxation, en permettant de se détendre et de relaxer tout le corps, y compris la colonne vertébrale.

Quelle est la différence entre un bain ordinaire et un bain spirituel ?

Il s’agit de faire une intention et de changer votre façon de voir les choses.

Le moment où vous décidez de transformer votre bain en une expérience spirituelle est le moment où l’expérience se transforme d’un bain ordinaire en quelque chose de plus.

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Donc, si vous voulez prendre un bain spirituel, soyez intentionnel. Déclarez-le vous-même. Considérez ensuite chaque étape (nettoyer votre espace, faire couler l’eau, choisir vos ingrédients, vous asseoir dans la baignoire, etc.) comme un moment sacré.

Comment prendre un bain spirituel

1. Choisissez une heure

Vous pouvez prendre un bain spirituel quand vous le souhaitez, lorsque vous en avez le plus besoin.

Je préfère principalement prendre un bain rituel à la nouvelle lune ou à la pleine lune parce que je vis en rythme avec le cycle lunaire et qu’il y a beaucoup d’énergie à travailler pendant ces phases. Cela fera souvent partie de mon rituel de la nouvelle lune ou de la pleine lune.

Par exemple, à la nouvelle lune, je visualiserai l’eau emportant le cycle passé et en accueillant un nouveau. Je considérerai également les nouvelles intentions que je veux définir pour la lune à venir.

Je vous recommande de vous accorder entre 30 et 60 minutes pour votre rituel de bain spirituel. Ne vous précipitez pas, si vous voulez que ce soit délicieux et spacieux !

2. Rassemblez les ingrédients de votre bain spirituel

Voici quelques ingrédients que vous devez peut-être utiliser pour faire votre bain spirituel. Suivez votre intuition au fur et à mesure que vous les rassemblez.

• Eau de lune.

• Huile essentielle.
• Bougies.
• Encens.
• Fleurs et herbes fraîches ou séchées.
• Cristaux.
• Sels (sel de mer, sel d’Epsom, sel de l’Himalaya)
• Thés de bain faits maison.
• Une boisson végétale (eau, cacao, matcha, une tisane).
• Une serviette blanche et/ou un peignoir.

Si vous souhaitez vous concentrer sur une intention spécifique, vous pouvez aussi sélectionner des ingrédients pour votre bain spirituel qui la soutiennent.

Par exemple, ajoutez un cristal de quartz rose et du sel de l’Himalaya dans la baignoire si vous voulez booster votre amour-propre. Pour augmenter votre énergie, ajoutez quelques gouttes d’huile de citron et du basilic frais dans l’eau.

Si vous n’êtes pas sûr, sélectionnez simplement les choses que vous aimez et qui rendent l’expérience luxueuse et invitante.

3. Créez une atmosphère relaxante

Nettoyez bien votre baignoire et débarrassez-vous de tout ce qui n’a pas besoin d’être dans la pièce. Lorsque vous avez terminé, éteignez les lumières artificielles et allumez des bougies. C’est aussi le moment idéal pour brûler des herbes ou de l’encens si vous le souhaitez.

Mettez votre serviette, votre peignoir et vos pantoufles à un endroit où vous pourrez facilement les atteindre lorsque vous sortez du bain. Ayez tous vos ingrédients de bain à proximité sur un plateau.

Vous voudrez peut-être jouer de la musique douce et relaxante en arrière-plan. Spotify est incroyable pour les listes de lecture prêtes à l’emploi. Mes favoris incluent les sons du spa, les vagues de l’océan et les sons de la pluie.

4. Prenez un bain simple avant de prendre un bain spirituel

Cela peut sembler étrange, mais je prends toujours une douche rapide avant de prendre un bain.

Pourquoi ?

Parce que se sentir physiquement propre avant d’entrer dans la baignoire. Cela peut également agir comme une réinitialisation et vous apporter plus dans le moment. Au moment où vous entrez dans le bain, vous serez dans le bon espace de tête pour vous détendre, éliminer les blocages énergétiques et canaliser votre intention.

5. Faites couler l’eau

Vous pouvez maintenant commencer à faire couler l’eau et ajouter les ingrédients de votre choix. Faites-le avec soin et attention.

6. Fixez une intention pour votre bain spirituel

L’une des choses les plus importantes lorsque vous prenez un bain spirituel est de définir une intention.

Qu’aimeriez-vous retirer de ce rituel du bain ?

De quoi votre esprit, votre corps et votre âme ont-ils le plus besoin ?

Voici quelques exemples :

• « J’ai abandonné ma relation passée pour pouvoir accueillir quelque chose de mieux. »
• « Je donne à mon corps le repos et la recharge dont il a besoin. »
• « Je vais lancer cette entreprise dont je rêve depuis toujours, et être courageux et faire le premier pas cette semaine ! »

Portez votre intention avec vous tout au long de votre rituel de bain spirituel.

7. Entrez dans le bain

Vérifiez la température de l’eau avec le dos de votre main avant de plonger complètement ! Si c’est inconfortable pour votre main, ce sera trop chaud pour le reste d’entre vous. Lorsque vous êtes heureux, il est temps de plonger dans le bain et de profiter du moment magique que vous venez de vous créer !

8. Concentrez-vous sur la guérison

Fermez les yeux et glissez-vous dans un état méditatif pendant que vous vous trempez dans ce bain de purification spirituelle.

Permettez à tout ce qui se présente de couler à travers vous, en résistant à l’envie de juger. Remarquez où une guérison est nécessaire et laissez l’eau opérer sa magie sur ces blessures. Visualisez tout ce qui est lourd en train d’être emporté et remplissez ce nouvel espace avec une énergie lumineuse, lumineuse et positive.

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Portez votre attention sur votre respiration et inspirez puis, expirez profondément, en allant aussi lentement que possible (cela vous aide à vous calmer).

Vous pouvez également effectuer un nettoyage des chakras et choisir un chakra spécifique avec lequel travailler et qui semble bloqué. Vous pouvez lire notre article sur les 7 chakras de l’homme et leur signification.

9. Récitez un mantra ou une affirmation

En plus de votre intention, vous devez peut-être travailler avec une affirmation ou un mantra qui soutient votre intention. Cela peut être tout ce que vous voulez faire disparaitre de votre vie. Répétez-le plusieurs fois en silence ou à haute voix.

10. Fermez votre rituel de bain spirituel

Restez dans votre bain spirituel aussi longtemps que vous le souhaitez. Je reste généralement jusqu’à ce que l’eau commence à refroidir au point où elle me force à sortir !

Avant de sortir, vous devez remercier le bain pour ce beau moment, pour l’eau qui vous retient et pour les merveilleux ingrédients qui vous entourent. Faites une petite prière si vous vous sentez bien, ou remerciez l’univers. Cela peut être une belle façon de clore votre rituel.

11. Réfléchir

Lorsque vous sortez du bain et que vous êtes bien au sec, prenez un journal et prenez le temps de réfléchir. Comment vous sentiez-vous avant de prendre votre bain spirituel ? Qu’est-ce qui t’est arrivé durant ton bain ? Comment tu te sens maintenant ?

Puis-je quand même prendre un bain spirituel si je n’ai pas de baignoire ?

Absolument. Les bains spirituels ne sont pas réservés à ceux qui ont la chance d’avoir une baignoire. N’oubliez pas que l’eau est sacrée depuis bien plus longtemps que nous n’avons eu de baignoires !

Suivez toutes les mêmes étapes dans le guide ci-dessus. La seule différence est qu’au lieu de faire couler l’eau dans une baignoire, remplissez un grand bol ou un pichet avec votre eau et mettez-y les ingrédients de votre bain spirituel. Remuez un peu.

Prenez une douche, apportez votre bol avec vous et versez-le doucement sur vous lorsque vous êtes prêt. Pensez à votre intention pendant que vous faites cela.

Conclusion

Pour évacuer le stress et favoriser la détente, il existe de nombreux antistress naturels tels que les exercices de respiration, qui permettent de se détendre et de se relaxer en profondeur. Ces techniques de relaxation sont efficaces contre l’anxiété et peuvent aider à soulager les tensions. Les massages, quant à eux, ont un pouvoir relaxant indéniable et contribuent à détendre le corps. Apprendre à se relaxer est essentiel pour permettre à l’esprit et au corps de se détendre, et il existe différentes méthodes pour y parvenir.

La méditation, la réflexologie et d’autres thérapies peuvent être utilisées pour évacuer les tensions et soulager le stress. En pratiquant des respirations profondes, des exercices de relaxation et en favorisant une relaxation profonde, il est possible de se calmer et de se détendre de manière apaisante.

J’espère que cet article vous a inspiré à prendre un bain de purification spirituelle ce soir et à transformer l’heure du bain en un rituel magique. Une fois que j’ai fait cela, je n’y suis jamais retourné. Si vous avez aimer ce tutoriel, n’hesiter pas à me laisser des commentaires. Abonnez-vous en cliquant sur la cloche rouge qui apparait sur votre écran.