La sexsomnie, également connue sous le nom de sommeil sexuel, est un type de trouble du sommeil connu sous le nom de parasomnie. Les parasomnies font référence à des sensations et à des comportements inhabituels, tels que le somnambulisme, que les personnes peuvent ressentir ou présenter pendant qu’elles dorment, s’endorment ou se réveillent. Dans le cas de la sexsomnie, les gens adoptent des comportements sexuels tels que la masturbation, les mouvements sexuels, l’agression sexuelle ou l’initiation de relations sexuelles avec une autre personne. Bien que leurs yeux puissent être ouverts et qu’ils puissent faire des bruits sexuels, ils dorment pendant ces activités et ne sont pas conscients de leur comportement une fois éveillés.
Il est difficile pour les experts d’estimer combien de personnes souffrent de sexsomnie. Le trouble peut survenir de manière inattendue et une personne peut ne pas savoir qu’elle en souffre à moins qu’une autre personne ne remarque les effets. Cependant, près de 8 % des personnes dans un centre du sommeil présentaient des symptômes du trouble.
Voir aussi : Manque de sommeil – Causes, symptômes, conséquences et traitement
La sexsomnie peut causer une honte et une détresse considérables tant pour les personnes qui en souffrent que pour leurs partenaires. Néanmoins, un traitement est possible et peut inclure l’utilisation de médicaments ou des changements de mode de vie, selon la cause sous-jacente de la parasomnie.
Quels sont les symptômes de la sexsomnie ?
Les symptômes de la sexsomnie varient selon les personnes, mais la caractéristique sous-jacente de cette parasomnie est qu’une personne endormie présente des comportements sexuels dont elle n’est pas consciente et qu’elle est incapable de contrôler. Ces comportements peuvent inclure :
- Masturbation.
- Caresser.
- Bruits sexuels.
- Mouvements sexuels.
- Initier des activités sexuelles.
- Agression sexuelle.
La sexsomnie peut survenir parallèlement à d’autres parasomnies, notamment le somnambulisme et le sommeil. Il paraît que c’est plus courant chez les hommes que chez les femmes, peut-être jusqu’à trois fois plus fréquentes. La masturbation est le comportement le plus courant chez les femmes souffrant de sexsomnie.
En plus des comportements sexuels, les signes indiquant qu’une personne agit sous l’influence d’une parasomnie sexuelle comprennent :
- Absence de réponse ou réactivité minimale à la conversation ou à l’environnement.
- Réponses sexuelles inhabituelles ou agression.
- Incapacité à être réveillé ou difficulté à être réveillé.
- Aucun souvenir de leurs comportements sexuels une fois éveillés.
Les émissions nocturnes, communément appelées « rêves humides », ne sont pas la même chose que la sexsomnie. Les émissions nocturnes sont considérées comme une partie normale du développement des adolescents masculins et sont également vécus par les hommes adultes. Cependant, certaines personnes atteintes de sexsomnie peuvent confondre leur état avec des émissions nocturnes si leur comportement n’est pas observé par une autre personne.
Qu’est-ce qui cause la sexsomnie ?
La recherche sur les causes de la sexsomnie reste limitée, mais les experts ont découvert qu’elle est associée à un large éventail de conditions sous-jacentes et de facteurs de risque. Ceux-ci inclus :
- Autres parasomnies, comme le somnambulisme et les troubles du comportement en sommeil paradoxal.
- Apnée obstructive du sommeil.
- Convulsions liées au sommeil.
- Syndrome de Kleine-Levin.
- Insomnie chronique.
- Syndrome des jambes sans repos.
- Narcolepsie.
- Syndrome d’excitation sexuelle persistante.
- Troubles dissociatifs liés au sommeil.
- Troubles psychotiques nocturnes.
- Bruxisme ou grincements de dents.
Les parasomnies et le syndrome de Kleine-Levin étaient les facteurs sous-jacents les plus courants dans une revue de la littérature. Cependant, la sexsomnie semble également être étroitement liée aux crises temporales et frontales.
Qu’est-ce qui déclenche la sexsomnie ?
Toutes les sexsomnies ne peuvent pas être liées à une cause médicale sous-jacente. Certains cas semblent être provoqués par des déclencheurs environnementaux ou liés au mode de vie. Ces déclencheurs peuvent également provoquer l’apparition de sexsomnie chez les personnes atteintes d’un trouble sous-jacent. Les déclencheurs couramment signalés incluent :
- Les buveurs de l’alcool.
- Usage passé ou actuel de drogues à des fins récréatives.
- Stress ou anxiété.
- Privation de sommeil.
- Dépression.
- Mauvaise hygiène du sommeil.
- Travail posté.
Les déclencheurs de la sexsomnie paraissent également varier d’une personne à l’autre. Si vous rencontrez cette parasomnie, vous découvrirez peut-être que vous avez des déclencheurs qui n’apparaissent pas sur cette liste.
Comment diagnostique-t-on la sexsomnie ?
La plupart des personnes qui présentent des symptômes de sexsomnie ne les signalent pas à leur médecin ou à leur spécialiste du sommeil. Le sentiment dans lequel se trouvent les victimes de ce trouble est celui de la honte, mais sachez que la sexsomnie se soigne et que les professionnels de la santé veillent à votre bien-être.
Si vous êtes préoccupé par la possibilité que vous ressentiez cette parasomnie, parler à un professionnel de la santé est la première étape du diagnostic et du traitement. Votre médecin peut recommander une étude du sommeil enregistrée, ou une vidéo-polysomnographie, afin de mieux comprendre votre état et toutes les causes sous-jacentes liées au sommeil.
Lire aussi : irritation intime chez la femme – causes, symptômes, traitements et prévention
Selon les résultats de votre étude du sommeil, d’autres tests peuvent être nécessaires pour découvrir si vous avez une autre condition médicale associée à la sexsomnie.
Comment traite-t-on la sexsomnie ?
Le traitement de la sexsomnie dépend de la cause sous-jacente.
Aux personnes dont les troubles sexuels sont liés à un trouble du sommeil, la prescription d’une benzodiazépine peut se révéler utile. Les cas de sexsomnie reliés à d’autres troubles du sommeil sont habituellement atténués par le traitement du problème sous-jacent, tel que l’utilisation d’une machine à pression positive continue (PPC) ou d’un appareil d’avancement mandibulaire dans le cas d’apnée du sommeil obstructive. Le traitement antiépileptique convient bien aux cas de sexsomnie provoquée par des crises d’épilepsie. Puisque la sexsomnie est causée par une grande diversité de facteurs, il se peut que votre médecin vous propose des options de traitement en fonction de la situation dans laquelle vous vous trouvez.
Comme la sexsomnie parais être causée par un large éventail de conditions, votre médecin peut vous prescrire des options de traitement liées à votre situation particulière. Le médecin pourra aussi vous conseiller de modifier certaines habitudes de vie de façon à éviter les éléments susceptibles de déclencher la maladie et à prendre des mesures pour garantir votre sécurité ainsi que celle des autres membres de votre entourage en attendant que la maladie soit sous contrôle.
Faire face à la sexsomnie
La sexsomnie peut être très bouleversante à la fois pour la personne atteinte du trouble et pour les personnes dans sa vie. Étant donné que les personnes atteintes de cette parasomnie ne sont pas conscientes et ne contrôlent pas leurs actions pendant leur sommeil, elles peuvent se comporter d’une manière qu’elles n’auraient jamais choisi de faire lorsqu’elles sont éveillées. Cette situation peut engendrer de graves complications pénibles en ce qui concerne la question du respect du consentement, dans la mesure où la sexsomnie peut pousser un individu à se montrer suffisamment violent sur le plan sexuel ou à entamer une relation sexuelle avec un individu avec qui il n’aurait pas eu de rapport sexuel dans d’autres circonstances.
Recevoir un diagnostic et un traitement approprié est la première étape pour faire face à la sexsomnie. Alors que de nombreuses personnes ont honte de leur état, parler ouvertement et honnêtement avec les personnes de leur entourage au sujet du diagnostic et du traitement aide à assurer la sécurité de tous. Le conseil, à la fois pour la personne atteinte de sexsomnie et pour toute autre personne affectée, peut aider à faire face au bilan émotionnel que ce trouble peut poser.
Comme le traitement de la sexsomnie peut ne pas être immédiatement efficace, il est crucial de prendre les précautions de sécurité nécessaires. Selon votre situation, cela peut impliquer :
- Dormir dans une chambre séparée.
- Verrouiller les portes des chambres.
- Éviter tous les déclencheurs connus ou possibles.
- Réglage des alarmes de mouvement, notamment en cas de somnambulisme associé.
Article similaire : Solitude – les causes et conséquences sur la santé
Il est crucial d’avoir une bonne hygiène de sommeil, dont il a été démontré qu’elle aide des personnes souffrant de parasomnies. Suivre un horaire de sommeil, se détendre à la fin de la journée et maintenir une routine cohérente au coucher font tous partie d’une hygiène de sommeil saine.
